جهاز تدريب عضلات البطن - لياقة منزليّة فعّالة وسهلة
جهاز تدريب متكامل لشدّ عضلات البطن والظهر والجوانب، مصمم لمنحك تمرينًا آمنًا وفعّالًا في المنزل دون الحاجة لأجهزة معقّدة أو كهرباء. خفيف الوزن وسهل التخزين، مثالي للمبتدئين والمحترفين على حد سواء.


تمرين شامل بدون تعقيد
جهاز تدريب عضلات البطن يمنحك تمارين متنوعة تشمل البطن، الظهر، الرجلين، وحتى حركة الدراجة. يعتمد على حركة جسمك الطبيعية دون الحاجة للكهرباء أو أجهزة إضافية، مما يجعله خيارًا عمليًا للياقة اليومية.
- تمارين بسيطة تعطي نتائج ملحوظة خلال أسابيع
- مناسب لجميع المستويات من المبتدئين إلى المحترفين

تصميم آمن ومريح
صُمّم الجهاز بعناية لضمان راحة المستخدم وحمايته من الإصابات. المقابض مبطنة لمنع تهيج اليدين، والتصميم يدعم الظهر والرقبة أثناء التمرين.
- مادة معدنية متينة مع مقابض إسفنجية مريحة
- آمن للاستخدام عند اتباع التعليمات الصحيحة

عملي وخفيف الوزن
جهاز خفيف الوزن (3 كجم) وسهل الطي، مما يسمح بتخزينه في أي مكان دون أن يشغل حيزًا كبيرًا. مثالي للمنازل الصغيرة أو لمن يبحث عن حل عملي للياقة البدنية.
- أبعاد مدمجة بعد الطي: 64 × 70 × 7 سم
- لا يحتاج لمساحة كبيرة للاستخدام أو التخزين
معلومات مهمة
نصائح سريعة
لماذا قد يناسبك؟
Multi-Function Ab Trainer for Stronger Core & Back
Get a full abdominal workout at home with this compact, foldable trainer. Strengthen your core, back, and legs safely and effectively—no electricity needed.


Full-Body Workout
This versatile trainer doesn’t just work your abs—it helps strengthen your back, legs, and even simulates cycling motions. Perfect for beginners and fitness enthusiasts alike, it delivers visible results in weeks with simple, effective movements.
- Engages multiple muscle groups for balanced strength
- No electricity or extra equipment required

Designed for Comfort & Safety
The ergonomic design protects your neck and spine during workouts, while the padded handles prevent hand strain. Lightweight yet sturdy, it supports users up to 12 years and older with a weight capacity of 3 kg per exercise.
- Soft-grip handles for secure, comfortable use
- Risk-free when used as directed

Space-Saving & Easy to Store
Weighing just 3 kg, this trainer folds down to a slim 64 x 70 x 7 cm—ideal for small spaces. Store it under your bed or in a closet when not in use, and unfold it in seconds for your next workout.
- Folds compactly without tools
- Lightweight and portable
Important details
Quick tips
Why choose it?
المميزات:
يقوي عضلات البطن العلوية والسفلية والجانبية.
يساعد على شد الظهر وتقوية العمود الفقري.
تصميم مريح يحمي الرقبة والعمود أثناء التمرين.
مناسب للمبتدئين والمحترفين.
يطيح وزن الجهاز، فتقدر تخزنه بسهولة تحت السرير.
فيه مقابض مبطنة ما تجرّح اليد.
يعطيك تمارين متنوعة: بطن، ظهر، رجل، وحتى بدال الدراجة.
تمارينه بسيطة بس تعطي نتيجة فعالة خلال أسابيع.
آمن وما فيه خطر إصابة إذا استخدمته بشكل صحيح.
ما يحتاج كهرباء أو أجهزة ثانية، كله بحركة جسمك.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تفاصيل سريعة:
الماركة: جينيريك.
الضمان: 7 يوم.
وكيل الضمان: دوزن.
المقاس: 70 × 70 × 66 سم
المقاس بعد الطي: 64 × 70 × 7 سم
الوزن: 3 كجم.
اللون: أسود.
المادة: معدن مع مقابض إسفنج.
يتحمل وزن حتى 3 كجم تقريبًا.
مناسب لعمر 12 سنة وفوق.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
محتويات العبوة:
1 X جهاز تدريب عضلات البطن.
1 X دليل المستخدم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
طريقة الاستخدام
حط الجهاز على أرض ثابتة
ثبت رجولك بالمكان المخصص لها
امسك المقابض بإيديك بقوة
ادفع جسمك للأمام ثم ارجع للخلف
كرر الحركة ببطء بدون ضغط على الرقبة
سوّ 3 مجموعات كل وحدة 10 عدّات
ارتـح 30 ثانية بين كل مجموعة
Eid Mubarak
تفاصيل سريعة:
الماركة: جينيريك.
الضمان: 7 يوم.
وكيل الضمان: دوزن.
المقاس: 70 × 70 × 66 سم
المقاس بعد الطي: 64 × 70 × 7 سم
الوزن: 3 كجم.
اللون: أسود.
المادة: معدن مع مقابض إسفنج.
يتحمل وزن حتى 3 كجم تقريبًا.
مناسب لعمر 12 سنة وفوق.
محتويات العبوة:
1 X جهاز تدريب عضلات البطن.
1 X دليل المستخدم.



































