تقوية جسمك وتحسين لياقتك مع طقم بيلاتيس منزلي متكامل

طقم بيلاتيس منزلي مصمم لتقوية الجسم بالكامل وتحسين المرونة والتوازن دون الحاجة لاشتراك النادي الرياضي.

المكونات:

• لوح بيلاتيس: مصنوع من ABS + TPE، أبعاد 32 × 18.5 × 9 سم، وزن 1.35 كجم، لون عشوائي، ضمان 13 يوم.
• كرة تمارين رياضية: قطر 65 سم، مصنوعة من PVC متين ومضاد للانفجار، وزن 1 كجم، ألوان متعددة.
• قفاز تمارين الأصابع: مصنوع من سيليكون عالي الجودة، أبعاد 12.19 × 10.59 × 4.8 سم، وزن 82 جم، لون أسود، ضمان 14 يوم.
• محتويات إضافية: 6 أربطة مقاومة، 2 مقبض مريح، 2 مشد للقدم، 2 بكرة تمرين، حقيبة تخزين، كتيب تعليمات.

الفوائد:

• يقوي الجسم بالكامل من الرأس إلى القدمين.
• يشد العضلات ويحسن المرونة والتوازن.
• يوفر تمارين متنوعة للظهر، البطن، اليدين، والرجلين.
• مستويات مقاومة متعددة تناسب المبتدئين والمحترفين.
• كرة التمارين تتحمل الضغط العالي وتستخدم في تمارين التوازن والبطن.
• قفاز التمارين يقلل إجهاد اليدين ويقوي الأصابع والرسغ.
• مناسب للرجال والنساء من جميع الأعمار.
• خفيف الوزن وسهل التخزين والتنقل.

طريقة الاستخدام:

• ركب أربطة المقاومة على لوح البيلاتيس حسب التمرين المطلوب.
• ثبت المشدات وابدأ بتمارين السكوات، السحب، والضغط.
• استخدم الكرة في تمارين التوازن، البطن، أو ككرسي لدعم الظهر.
• ارتدِ القفاز لأداء تمارين الأصابع لتقوية الرسغ والأصابع.
• كرر التمارين 3-5 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
• خزن جميع المكونات في الحقيبة المرفقة بعد الاستخدام.

محتويات العبوة:

• 1 × لوح بيلاتيس
• 6 × أربطة مقاومة بألوان مختلفة
• 2 × مقابض مريحة
• 2 × مشد للقدم
• 2 × بكرة تمرين
• 1 × حقيبة تخزين
• 1 × كرة رياضية (65 سم)
• 1 × قفاز تمارين الأصابع
• 1 × كتيب تعليمات

ملاحظات:

• الضمان: لوح البيلاتيس 13 يوم، قفاز التمارين 14 يوم، الكرة بدون ضمان.
• وكيل الضمان: دوزن.
• بلد الصنع: الصين.